Straipsniai, pratimai:
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Pratimai ant kamuolio
Pratimas „Šoninių raumenų tempimas“ Pratimas „Šoninių raumenų tempimas“ atliekamas su didžiaisiais kamuoliais. Jie yra aerobikos treniruočių sistemos dalis. Šios treniruotės išsiskiria tuo, kad jos yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas, dirbama su kamuoliu.
Peržiūrėta: 10769 kartų  |  Komentarų: 0  |  Skaityti plačiau
Pratimas „Linija“ Pratimas „Linija“ – tai aerobikos treniruočių sistemos dalis, jose naudojami didieji kamuoliai. Šios treniruotės išsiskiria tuo, kad jos yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas, dirbama su kamuoliu. Šiose treniruotėse naudojama nuotaikinga muzika, kuri skirta būtent darbui su kamuoliais. Treniruočių metu efektingai deginami riebalai.
Peržiūrėta: 8407 kartų  |  Komentarų: 0  |  Skaityti plačiau
Pratimas „Žvaigždė“ Pratimas „Žvaigždė“ – aerobikos treniruočių sistemos dalis, jose naudojami didieji kamuoliai. Šios treniruotės išsiskiria tuo, kad jos yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas, dirbama su kamuoliu. Treniruočių metu efektingai deginami riebalai.
Peržiūrėta: 7064 kartų  |  Komentarų: 3  |  Skaityti plačiau
Pratimas „Jungimas“ Pratimas „Jungimas“ atliekamas su didžiaisiais kamuoliais – tai aerobikos treniruočių sistemos dalis. Šios treniruotės yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas. Treniruočių metu efektingai deginami riebalai. Kamuolys yra judama atrama, ant jo išsėdėti sudėtinga, tai suteikia treniruotei intensyvumo ir didina giliųjų raumenų darbą.
Peržiūrėta: 7175 kartų  |  Komentarų: 0  |  Skaityti plačiau
Pratimas „Smagusis“ Pratimas „Smagusis“ atliekamas su didžiaisiais kamuoliais – tai aerobikos treniruočių sistemos dalis. Šios treniruotės yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas. Kamuolys yra judama atrama, ant jo išsėdėti sudėtinga, tai suteikia treniruotei intensyvumo ir didina giliųjų raumenų darbą.
Peržiūrėta: 8243 kartų  |  Komentarų: 0  |  Skaityti plačiau
Pratimas „Atsispaudimas su kamuoliu“ Pratimas „Atsispaudimas su kamuoliu“ atliekamas su didžiaisiais kamuoliais – tai aerobikos treniruočių sistemos dalis. Šios treniruotės yra linksmos, nuotaikingos ir labai efektingos. Jų metu palaikomas pastovus širdies ritmas. Treniruočių metu efektingai deginami riebalai. Kamuolys yra judama atrama, ant jo išsėdėti sudėtinga, tai suteikia treniruotei intensyvumo ir didina giliųjų raumenų darbą.
Peržiūrėta: 9372 kartų  |  Komentarų: 0  |  Skaityti plačiau

Partneris SPORTO KLUBAS



 Egidijus Kučinskis

tel.: 8 601 44679
el. paštas: egidijus@grybo7.lt