Straipsniai, pratimai:
Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas
Atsispaudimas su mažyliu

Partneris SPORTO KLUBAS



 Egidijus Kučinskis

tel.: 8 601 44679
el. paštas: egidijus@grybo7.lt


 

 

 

 

 

 

 

 

Pradinė padėtis keturpėsčia, nugara tiesi, pilvas įtrauktas, rankos pečių plotyje, delnai ir pečiai vienoje linijoje. Delnai nukreipti į šonus 45º kampu.

Lenkiantis alkūnės eina į šalis, kylant aukštyn alkūnėms neleidžiame iki galo išsitiesti.

Pratimas stiprina rankas, pečių ir krūtinės raumenis.


Balsavimas

Žiūrėta: 5781   |   Balsų: 4   |   Vidurkis:   5
Įvertink: 12345

Komentarai

2015-04-11 I bow down humbly in the presence of such grensaest.
by I bow down humbly in the presence of such grensaest.

Tavo komentaras:
Vardas*:
Komentaras*:
(jei negalite perskaityti apsaugos kodo, tiesiog atnaujinkite puslapį F5 pagalba)
Apsaugos kodas*:
* - privalomi laukai !