Aerobikos pratimai http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai.html Aerobika - intensyvios mankštos kompleksas (pasikartojantys fiziniai pratimai), jų metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių. en-us Sun, 2 Jan 2011 22:32:39 GMT Mon, 3 Jan 2011 00:19:33 GMT www.pratimai.lt www.pratimai.lt Pratimas kelio traukimas http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kelio-traukimas.html Pratimas kelio traukimas yra vienas iš aerobikos bazinių judesių. Šiuo atveju jis atliekamas ant stepo, bet tą patį galima daryti ir stovint ant žemės. Šis pratimas padeda vystyti taisyklingą laikyseną. Mon, 3 Jan 2011 00:19:33 GMT http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kelio-traukimas.html Pratimas kojos tiesimas atgal http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-tiesimas-atgal.html Pratimas kojos tiesimas atgal - vienas iš aerobikos bazinių judesių. Pratimas lavina ištvermę ir degina riebalus, padeda vystyti taisyklingą laikyseną. Atliekant šį pratimą labai svarbi nugara, ją reikia laikyti tiesią, kad būtų viena linija rankos, korpusas ir kojos. Sun, 2 Jan 2011 23:54:50 GMT http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-tiesimas-atgal.html Pratimas kojos atitraukimas į šalį http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-atitraukimas-i-sali.html Pratimas kojos atitraukimas į šalį - vienas iš aerobikos bazinių judesių. Aerobikos pratimas lavina ištvermę ir degina riebalus, padeda vystyti taisyklingą laikyseną. Sun, 2 Jan 2011 23:50:17 GMT http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-atitraukimas-i-sali.html Pratimas kojos lenkimas http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-lenkimas.html Pratimas kojos lenkimas - vienas iš aerobikos bazinių judesių. Aerobikos pratimas lavina ištvermę ir degina riebalus, padeda vystyti taisyklingą laikyseną. Sun, 2 Jan 2011 23:36:08 GMT http://pratimai.lt/aerobikos-pratimai/pratimas-kojos-lenkimas.html